Vườn Ecotta nằm ở vùng ngoại ô của Hà nội trong thung lũng nhỏ dưới chân dãy núi Viên Nam, nơi mà phần lớn bà con người dân tộc Mường đang sinh sống. Một vùng bán sơn địa với đường làng quanh co len lỏi qua những thửa ruộng bậc thang đang hòa mình vào nhịp sống êm đềm thuần thiện của người dân bản địa.
Đến với Ecotta bạn không chỉ khám phá cách làm vườn thuận tư nhiên của Nhật, mà còn tìm hiểu nét đặc trưng của văn hóa Mường, Mùa hè bạn có những phút giây trải nghiệm như lội suối, tắm thác các giác quan được kích hoạt. Dưới dòng thác tung bọt trắng xóa, mát lạnh rửa trôi những muộn phiền, bạn cần chuẩn bị một số kỹ năng dưới đây:
Tư trang chuẩn bị khi lội suối, tắm thác
Bạn nên chọn giày vải Thượng Đình lội suối vì nó nhẹ, đế giày bám tốt mà giá phù hợp, nên đem theo một ba lô nhỏ đựng nước uống, băng urgo, đồ ăn vặt ưa thích, điện thoại để trong bao tránh nước. Bạn nên mang mũ nón khi trời nắng, mặc đồ gọn gàng dễ leo trèo, mang thêm đồ thay khi bị ướt.
Quan sát, lắng nghe những gì khi vào rừng?
Khu vực trải nghiệm quanh vườn Ecotta an toàn, không sợ bị lạc, nên việc quan sát bóng nắng (hướng đông, tây) giúp chúng ta tìm được chỗ ngồi mát cả ngày khi mặt trời di chuyển, hay có được bức hình đẹp trong rừng. Quan sát trên đỉnh đầu trong quá trình lội suối để tránh mắc vào cây hay dây leo trong rừng. Quan sát dưới lòng suối các phiến đá để bước đi không trượt ngã. Quan sát đoàn và tốc độ di chuyển để mình không bị bỏ lại phía sau. Lắng nghe hướng dẫn để có thao tác thành thục khi đi thác.
Các giác quan đồng thời được kích hoạt khi đi thác
Chúng ta lắng nghe lá cây xào xạc, tiếng động vật gọi nhau hay tiếng thác đổ để đoán dòng chảy và độ khó khi lội suối. Lòng suối thường có nhiều đá, sỏi to nhỏ khác nhau, độ trơn của đá do rêu mọc cũng khác nhau, nên chúng ta cần quan sát rất kỹ viên đá mà chúng ta đặt chân làm trụ, nó cần phải bằng phẳng, cân bằng không bị trơn, tức là toàn bộ bàn chân được đặt vào hòn đá vững trãi rồi mới bước.
Như vậy suốt quá trình di chuyển thì chân, tay, mắt, tai, cơ thể chúng ta cảm nhận được sự phối hợp nhuần nhuyễn và ăn ý kỳ diệu; đây là một trong những lúc tập trung kỹ năng sinh tồn (sơ xẩy là trơn trượt hoặc ngã) hay cũng được gọi là chánh niệm một cách tự nhiên trong suốt hành trình, toàn bộ giác quan trong cơ thể được kích hoạt. Âm thanh núi rừng, cảm nhận sự mát lạnh từ dòng suối như xua tan những bộn bề trong thành phố, giúp cả tâm và thân chúng ta trở nên tươi mới khi trở về.
Sự hiểu biết thiên nhiên kỹ càng là cơ hội cho sống sót cao
Bạn càng hiểu về thiên nhiên thì bạn càng có cơ hội sống sót. Để sinh tồn nơi hoang dã, ngoài các kỹ năng sinh tồn cơ bản đòi hỏi sự hiểu biết sâu sắc về thế giới tự nhiên. Ví dụ: Kỹ năng theo dõi động vật hoang dã cho phép bạn có thể tìm được thức ăn và nước uống, xác định được loại thực vật nào ăn được, loại nào không ăn được. Kiến thức về thực vật, địa lý có thể giúp bạn xác định phương hướng,
Nếu bạn hiểu biết về thiên nhiên và giữ đủ bình tĩnh thì bạn sẽ thoát ra khỏi rừng nếu đi lạc. Vì vậy kiến thức về tự nhiên trong các trường hợp sinh tồn là ngang hàng các kỹ năng được đào tạo khác.
Chúc các bạn có được trải nghiệm thú vị khi đến với Vườn Ecotta.
Một số hình ảnh trải nghiệm tại vườn Ecotta:
Tin tức xem thêm:
